Dr Mario Peres, médico neurologista, escreve sobre a relação entre as dores de Cabeça, enxaquecas e a intolerância à lactose

Intolerância à lactose é frequente na população geral, é causada pela diminuição ou ausência da lactase, a enzima que converte a lactose (o tipo de açucar presente no leite  e derivados) em glicose. Esta impossibilidade de digestão geralmente ocorre em pessoas que não produzem a enzima lactase ou produzem-na em quantidade insuficiente para realizar a digestão da lactose. A lactose quando não digerida chega até o intestino grosso sem ser absorvida pelo organismo. Ela é fermentada por bactérias causando sintomas digestivos como diarréia (ou à vezes constipação), distensão abdominal, gases, náusea e sintomas de má digestão.

Não há ainda um consenso sobre o papel da intolerância à lactose e a presença de dores de cabeça, enxaquecas, cefaleias, mas vemos alguns casos que são diagnosticados através dos testes de intolerância à lactose e que podem se beneficiar com a suplementação da lactase.

Excesso de chocolate pode causar crise de enxaqueca

A enxaqueca é uma doença multifatorial, com uma predisposição interna e fatores desencadeantes externos. Dos fatores desencadeantes, dos fatores que causam enxaqueca, dividimos em fatores alimentares, ambientais, hormonais e comportamentais.

Dentre os fatores alimentares estão entre os mais importantes o jejum (ficar sem comer, pular refeições), o álcool, o excesso de cafeína (presente no café, chás pretos, refrigerantes, chocolates e analgésicos). Outros fatores alimentares menos frequentes são os adoçantes, glutamato monossódico (aji-no-moto), condimentos, temperos fortes, enlatados, embutidos, frutas cítricas, nozes, sorvete, comida gordurosa.