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Animais tem dor de cabeça?

Tuesday, February 2nd, 2010

Animais tem dor de cabeça?

Para alguns o óbvio, para outros impossível, a pergunta da medicina (humana e veterinária) não tem uma resposta científica.

Esta foto fala mais do que muitas palavras!

Escreve o seu comentário abaixo e participe desta discussão.

Pergunta Enxaqueca

Sunday, January 10th, 2010

Benvindo ao site cefaleias.com.br! Para saber mais clique em http://cefaleias.com.br e poderá acessar todo o conteúdo do site, que é escrito pelo Dr Mario Peres, médico neurologista, com pós-doutorado nos Estados Unidos na área das cefaleias. Para acessar o currículo do Dr Mario Peres clique em http://cefaleias.com.br/2010/especialista-enxaqueca-drmarioperes

Você que deseja fazer uma pergunta sobre dor de cabeça, cefaleia, enxaqueca, poste um comentário que responderemos em breve. Para marcar consulta ligue para:

(11) 3285-5726 – R Joaquim Eugenio de Lima, 881 cj 708. Jardins – São Paulo – SP

 (11) 2151-0110- Hospital Albert Einstein – Sala 110- 1 andar. Morumbi, São Paulo, SP

Dr Mario Peres

Um 2010 sem dor de cabeça para todos!

Friday, January 1st, 2010

MENSAGEM PARA 2010

Um 2010 sem dor de cabeça para todos!

2010 sem dor de cabeça

2010 sem dor de cabeça

O desejo de muitos neste novo ano é de ter menos dores de cabeça, controlar melhor a enxaqueca, melhorar a qualidade de vida.

Todo início de ciclo é importante para a renovação das motivações, resgatar a determinação para realizarmos coisas que sabemos ser importantes mas que não conseguimos priorizar.

Desejo a vocês todos, meus pacientes, leitores do “Dor de cabeça: o que ela quer com você?, seguidores do http://cefaleias.com.br, sofredores de dores de cabeça, que este ano seja de mudanças para melhor na vida de todos, só que para mudanças acontecerem atitudes tem que ser tomadas.

Para ter menos dor de cabeça ou simplesmente não tê-las em 2010 é preciso priorizar, não deixar o estresse a ansiedade te consumir, evitar que as preocupações atormentarem o equilíbrio, pensar em expectativas favoráveis, otimistas, livrar o pensamento catastrófico, e trabalhar ativamente para mudar este padrão mental, mostre para você mesmo que você está no seu controle, você é que dá o norte para a sua vida. Guarde menos dinheiro e viva mais! Trabalhe menos, se cobre menos, se culpe menos, se irrite menos. Paciência, tolerância, perdão, calma.

Não pense em tristeza, agradeça a Deus (ou qualquer coisa que considere maior que você, a natureza p exemplo) a sua vida, as dificuldades inclusive, pois é com elas que você superará as barreiras. Não sofra, lembre que o que sentimos é o que pensamos neste segundo, neste momento. Em 2010 teremos 31.536.000 segundos, ou 525.600 minutos, ou 8.760 horas. Faça cada segundo de 2010 um segundo feliz, calmo, equilibrado física e mentalmente.

Não se intoxique, não exagere no álcool, não pule refeições, não fique muito tempo sem comer, não fume, coma equilibradamente.

Faça exercícios físicos regularmente, se já os faz não exagere, não force a cervical, o pescoço, se não faz, comece já! Se não tem tempo para exercícios crie o tempo, se não gosta de fazer, faça assim mesmo, até você começar a gostar, e se mesmo assim não gostar, continue, pense nele como um remédio que não é nem tão amargo. 

Procure a sua essência, cuide do seu lado espiritual, na igreja, na sinagoga, no centro, na natureza, fazendo o bem para as pessoas, começando com você mesmo e seus familiares. Faça as pazes consigo mesmo e com aqueles que temporariamente você achou que estava em guerra, se perdoe e perdoe aqueles que você pensou que te ofenderam, aceite os seus erros e os outros que você achou que erraram.

E assim, você terá um 2010, 2011, 2012, 2013… sem dor de cabeça! 

É o que eu desejo para vocês!

Dr Mario Peres

Dor cervical melhora com LASER

Sunday, December 27th, 2009

Terapia com LASER é eficaz contra dor cervical

Um estudo recente publicado em uma das maiores revistas de medicina (The Lancet) confirma através de uma metaanálise que a terapia com LASER melhora a dor cervical, a dor na nuca. Foram analisados 16 estudos que incluíram no total 820 pacientes. Tanto dor cervical aguda quanto crônica se mostraram melhores após o tratamento com a terapia com laser de baixa potência. Os efeitos colaterais da terapia com LASER são semelhantes aos níveis achados com o grupo placebo, ou seja, mínimos. A terapia com LASER é eficaz  para dor cervical aguda e crônica e sem efeitos colaterais significantes. Como pacientes com cefaleias, dores de cabeça, enxaqueca apresentam frequentemente dor cervical associada, é bem possível que o terapia com LASER seja também eficaz para o tratamento da enxaqueca.

Este artigo foi comentado pelo Dr Mario Peres, médico neurologista, pós-doutorado naThomas Jefferson University na área das cefaleias. Ligue  para 11 3285-5726 para marcar consulta e saber mais  sobre o tratamento com LASER.

Veja o resumo do artigo em inglês:

Efficacy of low-level laser therapy in the management of neck pain: a systematic review and meta-analysis of randomised placebo or active-treatment controlled trials

Roberta T Chow MBBS, Mark I Johnson PhD,  Rodrigo AB Lopes-Martins PhD, Jan M Bjordal

The Lancet, Volume 374, Issue 9705, Pages 1897 – 1908, 5 December 2009

Background. Neck pain is a common and costly condition for which pharmacological management has limited evidence of efficacy and side-effects. Low-level laser therapy (LLLT) is a relatively uncommon, non-invasive treatment for neck pain, in which non-thermal laser irradiation is applied to sites of pain. We did a systematic review and meta-analysis of randomised controlled trials to assess the efficacy of LLLT in neck pain.

Methods. We searched computerised databases comparing efficacy of LLLT using any wavelength with placebo or with active control in acute or chronic neck pain. Effect size for the primary outcome, pain intensity, was defined as a pooled estimate of mean difference in change in mm on 100 mm visual analogue scale.

Findings. We identified 16 randomised controlled trials including a total of 820 patients. In acute neck pain, results of two trials showed a relative risk (RR) of 1·69 (95% CI 1·22—2·33) for pain improvement of LLLT versus placebo. Five trials of chronic neck pain reporting categorical data showed an RR for pain improvement of 4·05 (2·74—5·98) of LLLT. Patients in 11 trials reporting changes in visual analogue scale had pain intensity reduced by 19·86 mm (10·04—29·68). Seven trials provided follow-up data for 1—22 weeks after completion of treatment, with short-term pain relief persisting in the medium term with a reduction of 22·07 mm (17·42—26·72). Side-effects from LLLT were mild and not different from those of placebo.

Interpretation. We show that LLLT reduces pain immediately after treatment in acute neck pain and up to 22 weeks after completion of treatment in patients with chronic neck pain.

Estresse é causa relacionada a 70% das mortes

Thursday, December 10th, 2009

A maioria dos italianos (70%) morre em decorrência de doenças causadas pelo estresse, é o que revela uma pesquisa feita pelo Departamento de Estudos Clínicos da Universidade La Sapienza de Roma.

O estudo foi feito em colaboração com a Associação Italiana Contra o Estresse e o Envelhecimento Celular (AISIC) e foi apresentado hoje no Conselho Nacional de Pesquisa de Roma.

A AISIC explicou que as doenças geradas pelo estresse são crônico-degenerativas e incluem patologias cardiovasculares, tumores, broncopneumonia obstrutiva crônica, cirrose hepática e males intestinais, que juntas constituem 70% das causas de morte entre italianos.

Os dados vão ao encontro do alerta da Organização Mundial da Saúde (OMS), segundo o qual em 2020 os tumores e a broncopneumonia obstrutiva crônica serão o terceiro maior motivo de óbitos.

O estresse também causa hipertensão — doença que atinge 25% da população italiana (cerca de 15 milhões de pessoas) e 80% dos maiores de 65 anos.

Outra enfermidade apontada é a depressão, também consequente do estresse e que atinge de 15% a 20% dos italianos. Destes, somente 18% recebem tratamento apropriado — de cada dez pacientes, seis não são diagnosticados corretamente pelos médicos.

O estresse também é uma possível causa de ansiedade, desajuste social, alcoolismo e abuso de remédios. Na ocasião da divulgação do estudo, o presidente da Ordem dos Médicos de Roma, Mario Falconi, propôs a criação de uma comissão permanente sobre o estresse.

A pesquisa também citou que um a cada três italianos é ansioso, e um a cada cinco vai ao psiquiatra. Além disso, 12,5 milhões de cidadãos usam ansiolíticos e 14% da população sofrem de distúrbios do sono.

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