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Estresse (stress)

O ESTRESSE SOB O ENFOQUE BIOPSICOSOCIAL

Autor: Dr. Ricardo Leme – Neurocirurgião e Doutor em Ciências (Neuroregeneração)

Os primeiros estudos sobre o estresse foram realizados em animais e mostraram como o corpo responde fisiologicamente a eventos perigosos ou ameaçadores. No caso dos seres humanos, no entanto, existe um aumento na complexidade da resposta a um evento potencialmente estressante, de forma que pessoas diferentes podem responder de formas variadas a uma mesma situação de estresse. A definição mais atual de estresse é que se trata de estado emocional negativo que ocorre em resposta a eventos percebidos como difíceis ou que excedem os recursos e as habilidades da pessoa em lidar com eles. Deste modo quando existem recursos adequados para enfrentar uma dada situação, provavelmente isso criará pouco ou nenhum estresse na vida da pessoa. Mas quando os recursos são inadequados para enfrentar situações ameaçadoras, desafiadoras ou perigosas, os efeitos do estresse podem ser observados.

Insônia e dor de cabeça, enxaqueca

CEFALEIA e SONO

O sono é um evento biológico fundamental para os seres vivos, é o momento de reparação das funções, descanso e preparação para um novo dia. Cada pessoa tem um tempo de sono próprio, alguns precisam de mais outros de menos horas de sono, na média 8 horas por noite. Além das horas de sono, é preciso que o sono seja reparador, que haja um equilíbrio entre as várias fases do sono, a perda da arquitetura do sono pode resultar em um sono não reparador. O problema de sono mais freqüente é a insônia, da qual vamos falar mais a fundo.

DEFINIÇÃO e TIPOS DE INSÔNIA

Para Marcar Consulta

Para Marcar consulta com Dr Mario Peres, médico neurologista, CRM-SP 86494 ligue para (011) 3285-5726 para consultas no Centro de Cefaleia ou (011) 2151-0110 para consultas no Hospital Albert Einstein, sala 110.

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